Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
poniedzialek

Zaczęłam nowy tydzień bardzo intensywnie ćwicząc.Rano długa wyprawa rowerowa,pózniej ćwiczenia z Vitalii.Po południu znów rower.Bolą mnie mięśnie ale to nic.Napisalam do trenera Vitalii,że niektóre ćwiczenia są dla mnie za trudne.Szybko otrzymalam zadowalająca odpowiedż.Napisał mi,że po przeanalizowaniu moich raportów dostosuje ćwiczenia do moich mozliwości.No i o to właśnie chodziło.Posiłki z jadłospisu dietetyka bardzo smaczne i najważniejsze łatwe i szybkie w przygotowaniu.Nie mam ochoty na słodycze i to jest dla mnie najważniejsze.Za oknem jesiennie,od godzin popołudniowych pada.Szkoda,że kończy się letnia pogoda.Aura nastraja mnie melancholijnie,jest mi smutno i żle.A mnie jest szkoda lata-jak w starej piosence!!