DZIŚ ŚWIĘTO PĄCZKA...
W PLANIE MAM NA DZIŚ NIE WIĘCEJ NIŻ 3...
BO MOJA CUDOWNA MAMUSIA ZNÓW WCZORAJ NASMAŻYŁA 57 PĄCZKÓW JAK CO ROKU..
I POWIEDZCIE MI JAK JA MAM OBOK TEGO TAK SOBIE SWOBODNIE PRZEJŚĆ?????????
BĘDĘ DZIŚ OSTRO ĆWICZYĆ....
MUSZĘ SPALIĆ TEN NADMIAR....
(później napiszę co i ile)
CO DO DEIETKOWEGO PLANU..
OJ DZIŚ NAPEWNO TAKI NIE BĘDZIE..
I ŚNIADANKO: JAJECZNICA Z PIECZARKAMI + MAŁA GRAHAMKA + HERBATKA - 400 KCAL
II ŚNIADANKO: PĄCZEK - 250 KCAL
OBIAD: ................ - 250 KCAL??
PODWIECZOREK: PĄCZEK - 250 KCAL
KOLACJA - ACTIVIA - 150 KCAL
RAZEM: OK. 1300 KCAL
JUTRO JADĄC DO CHORZOWA MAM W PLANIE STANĄĆ Z MOIM ŻUCZKIEM W TESCO, BO CHCE KUPIĆ PAROWAR....
MIAŁAM ZAMIAR JUŻ DAWNO,
ALE SZUKAŁAM CZEGOŚ FAJNEGO SPRAWDZONEGO..
NO NIESTETY MUSZĘ SOBIE SAMA RADZIĆ..
ŻYCZĘ KOCHANE DZIEWCZYNKI
WYTRWAŁOŚCI W WALCE Z POKUSAMI...
ps. jednak 3 pączuszki.. no i :
- 50 przysiadów,
- 120 brzuszków,
- godzinka na steperku (nie dam rady więcej).
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
pinezka85
19 lutego 2009, 16:42Smacznych dwóch pączusiów:) A jak po drodze wpadnie trzeci to też się nic nie stanie - będzie 30 minut dłużej na stepperku, tak:) Miłego dnia:) Pozdrawiam
paola1328
19 lutego 2009, 14:25no ja uwielbiam paczki domowe, ale naszczescie w domu nie mam wiec nie ma mnie co kusic, ale mysle ze lepiej zjesc nawet tego jednego malego paczka niz tak do konca sie opierac bo potem moze cierpliwosc upasc i sie mozna rzucic na jedzenie :)
shizaxa
19 lutego 2009, 13:32...zatkaj nos jak będziesz przechodzić kolo pączków żeby nie kusiły??:) a to jedzenie to chyba zaatakował ten głodem z ostatniego posta:D
Swoya
19 lutego 2009, 12:55nawet jesli zjesz troche wiecej niz wplanie to sie nic nei stanie, bo potem masz az 40 dni postu :D pozdrawiam