Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
spocic sie rano o 7 ...

Ciesze sie , ze zmobilizowalam sie do ruchu, szczegolnie do skakanki a wlasne doswiadczenie mowi mi ze to najlepszy rodzaj rozgrzewki przed jakimkolwiek treningiem, wiec.... niech zyja skakanki!!!

Dietowo tez sie trzymam. Staram sie utrzymac limit 1200 kcal max. Raz jest mniej , raz wiecej, ale srednia tyle wychodzi, wiec jest ok.

Odliczam dni do urlopu, jestem zmeczona praca potwornie a tu jeszcze tyle czeka do zrobienia. Ale co ma byc zrobione, bedzie cobym mogla z czystym sumieniem isc na urlop. 

Marzy mi sie wypad nad polskie morze, chocby na 4 dni- zawsze cos, urlop w Polsce bedzie bowiem bardzo zajety. Otoz, postanowilismy wynajac nasze mieszkanie, bo skoro nie mieszkamy w nim to moze niech jakis profit przyniesie, wiec trzeba isc do prawnika coby zkonstruowac umowe, isc do urzedu skarbowego coby te umowe zglosic i co najwazniejsze, najpierw znalesc chetnego na wynajem . Mam nadzieje, ze nam sieuda znalesc kogos sensownego. Mamy jeszcze w planie syna 18-te urodziny wyprawic, wiec bede miala co robic. Napewno wybierzemy sie z mezem do term, na ceremonie hammam i masaz, taki zestaw zawsze powoduje ze nabieram sil i regeneruje sie calkowicie.

Odsylam Was na strone www.termyrzymskie.pl  warto zajrzec. 

Potem chce pojechac nad morze i to bedzie caly moj urlop. Jeszcze tylko 22 dni i wyruszamy. 

Zycze Wam moje kochane udanych uroplow, mnostwa slonca, leniuchowania a wlasciwie zycze kazdej z Was tego czego same byscie sobie zyczyly. Pozdrawiam bardzo slonecznie( jak na Irlandie to pogoda iscie grecka 27 od okolo 1.5 tygodnia, wiec same rozumiecie) i buzioli zalaczam cale mnostwo