Dietowo dzisiaj bylo zadziwiajaco dobrze i zaliczylam program z Giladem czesc I i II oraz ABS z Mel B wiec na brak ruchu nie moglam narzekac. Co prawda wygladam jak napompowany tuzin balonow ( jestem w drugim dniu @) ale wiem ze za pare dni przejdzie. Czytalam wypowiedz dietetyczki Ewy Chodakowskiej na temat zatrzymywania wody w organizmie, a problem jest scisle zwiazany ze mna, i ta stwierdzila, ze to jest odwodnienie! organizm dziala jak gabka, jesli nie dostarcza sie minimum nawodnienia, cialo zaczyna magazynowanie, wiec nalezy pic znacznie duzo wody niz wydalamy. No coz zakladam sobie jutro plan wypicia 2 - 2,5 litra czystej wody ( o kawie i herbacie nie bede wspominac).
Pozdrawiajac Was moje kochane serdecznie, zycze spokojnej nocy i cudownego dnia jutrzejszego. Buziaki zalaczam![]()
Tallulah.Bell
17 kwietnia 2013, 12:42Właśnie dlatego picie wody jest takie ważne. Po co nam dodatkowe kilogramy w postaci wody. Chociaż dla mnie wypicie 2 litrów jest bardzo trudne.
jerzokb
17 kwietnia 2013, 08:28A ja miałam wczoraj posprzątać, ale takie ładne słońce było, że postanowiłam posiedzieć z mężem i Rafałkiem w ogródku. Sprzątanie zostawię na dni deszczowe. Może ciut dziś ogarnę po pracy, ale naprawdę szkoda mi słonecznych promieni.
izkaduch87
17 kwietnia 2013, 07:42ja ostatnio znó zaczelam pić mniej wody, muszę się wziać dzisiaj za siebie :)