Witam;)DZien dobry i duzy calusek dla wszystkich;)
Przed chwila zjadlam SNIADANKO- platki owsiane na mleku migdalowym(26 kcl w 100g) z takim dodatkiem"dobry blonnik" + lyzka suszonych owocow.
Rano przed sniadaniem- wypijam wode z miodem- zrobiana dzien wczesniej -do tego wciskam cytryne.
Podobno zdrowy, orzezwiajacy poczatek dnia;)
Na obiad mam salatke-wlasnorecznie zrobiona;)(tunczyk+ogorek korniszon+papryka+kukurydza+cebulka+niestety ale majonez(ale staralam sie dodac minimum);)
Co sadzicie o kukurydzy w diecie?O majonezie nie wspominajcie- bo wiem ze nie powinnam...;)
Milego dnia Kochane Wy moje Kobieteczki;)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Elcia198111
3 października 2012, 13:01o Boze wode z miodem milo byc;) nie z mlekiem...;)
Elcia198111
3 października 2012, 13:01A no i pije te wode z mlekiem rano do tego troche cytryny naczczo ...W ciagu dnia herbate czerwona i imbir z kardeamonem...wlasnie teraz popijam...lece bo Pani przyszla odebrac bukiet...;)Milego dzionka Kochane;)
Elcia198111
3 października 2012, 12:59Dziewczynki- mleko migdalowe kupuje tu w Anglii- kosztuje 1.59 funta...nie wiem ile w Polsce...Naprawde polecam - nie ma tam laktozy ..ja ogolnie uwielbiam mleko ale nie moge pic-bo mam pozniej w przelyku uczucie GULI.... A i jeszcze znalazlam mleko kokosowe- ale nie jestem nizm zachwycona szczerze mowiac- i ma wiecej kalorii niz to migdalowe wiec polecam jednak migdalowe...;)
Elcia198111
3 października 2012, 12:59Dziewczynki- mleko migdalowe kupuje tu w Anglii- kosztuje 1.59 funta...nie wiem ile w Polsce...Naprawde polecam - nie ma tam laktozy ..ja ogolnie uwielbiam mleko ale nie moge pic-bo mam pozniej w przelyku uczucie GULI.... A i jeszcze znalazlam mleko kokosowe- ale nie jestem nizm zachwycona szczerze mowiac- i ma wiecej kalorii niz to migdalowe wiec polecam jednak migdalowe...;)
Tysiia
3 października 2012, 12:46mi się wydaję, że kukurydza w odpowiedniej ilości jak najbardziej! oby nie przesadzać :))) i to mleko migdałowe mnie zainspirowało...brzmi pysznie!
Okruszek83
3 października 2012, 11:29a to mleko migdałowe dużo droższe od zwykłego? ile % tłuszczu? kukurydza jest ok :)
marii1955
3 października 2012, 11:15Przez całą swoją dietę - dietetyczka - nie dawała mi kukurydzy , więc nie wiem . Ale tak troszkę - do czegoś - uważam że można np. do sałatki . STARASZ SIĘ niesamowicie - pozdrowionka i buziaczki :)))
dariak1987
3 października 2012, 11:14majonez zamienic na jogurt i majonez pół na pół zrobiony i byłoby okey ;) a kukurydza - ja bardzo lubię! ma dużo selenu, witaminy e i innych elementów :)
anikah
3 października 2012, 11:13kukurydzę jem często, u mnie ląduje ona praktycznie w każdej sałatce ;) majonez też nie raz dodaję choć staram się jednak zamieniać na jogurt ;]
aeroplane
3 października 2012, 09:37ja kukurydzy nie lubie, ale wydaje mi sie ,ze w diecie jest ok :)