Bije się w pierś bo ten weekend nie był dietetyczny wcale a wcaaaale...
ćwiczeniowo może i ładnie ale co z tego jak nadrobiłam żarciem
a więc...
PIĄTEK
-ŚN...mój T. zrobiła taką ala McD mac mufiin z jajkiem i TYLE ŻE ZDROWSZĄ !
ale jak to zjadłam to normalnie nic do 17 nie jadłam nawet kawy nie piłam ...
po zakupach zjadłam 3 ryżowe z rerkiem i wędliną + fistaszki
-18 godz poszłam ćwiczyć zE.Ch i standardzik Killer+Skalpel
no i 20 godz to kurna z leksza popłynełam zjadłam płatki z błonnikiem i do tego te wiecie Back Rools nie wiem jak sie pisz te chclabki takie wypiekane z dziurką :/
i piffko
LIPA CO NIE :/
SOBOTA
Śn: NYC
sprzątanie na chacie u T.
potem ćwiczenia z E.Ch. Kill+Skal
pomarańcza i 2 ryzowe z serkiem i dzemem i 5 biszkoptów
OBIAD : ZUPKA JAŻYNOWA + fistaszki ( dużo )
wieczorem przyszli T. rodzice i podjadłam 4 plastry sra Brie
troche sałatki jarzynowej i 3 drinki
:/ buuuuuuu
NO I NIEDZIELA... TU TO SZKODA GADAĆ !
JAK DOBRZE PÓJDZIE TO DOPIERO W KWIETNIU NA PROSTĄ WYJDĘ
YKHYM
nooo :/
eh jak to mówi mój kochany boy
LAJF IZ BRUTAL END FUL OF ZASACKAS
![]()
bajo cukiereczki
-ŚN...mój T. zrobiła taką ala McD mac mufiin z jajkiem i TYLE ŻE ZDROWSZĄ !
ale jak to zjadłam to normalnie nic do 17 nie jadłam nawet kawy nie piłam ...
po zakupach zjadłam 3 ryżowe z rerkiem i wędliną + fistaszki
-18 godz poszłam ćwiczyć zE.Ch i standardzik Killer+Skalpel
no i 20 godz to kurna z leksza popłynełam zjadłam płatki z błonnikiem i do tego te wiecie Back Rools nie wiem jak sie pisz te chclabki takie wypiekane z dziurką :/
i piffko
LIPA CO NIE :/
SOBOTA
Śn: NYC
sprzątanie na chacie u T.
potem ćwiczenia z E.Ch. Kill+Skal
pomarańcza i 2 ryzowe z serkiem i dzemem i 5 biszkoptów
OBIAD : ZUPKA JAŻYNOWA + fistaszki ( dużo )
wieczorem przyszli T. rodzice i podjadłam 4 plastry sra Brie
troche sałatki jarzynowej i 3 drinki
:/ buuuuuuu
NO I NIEDZIELA... TU TO SZKODA GADAĆ !
ALE ALE ...DZIEWCZYNY TU WSZEM I WOBEC ( PO RAZ KOLEJNY ) OGŁASZAM ŻE SIĘ OGARNĘ Z TYM ŻARCIEM BO PORAŻKA ŁADNIE ĆWICZĘ ALE NIE MOGĘ POUKŁADAĆ SOBIE TEGO JEDZENIA W JAKIŚ KONKRET !
NIC SOBIE NIE KUPIĘ TYLKO RACHUNKI POZAPŁACAM I TO TEZ NIE WSZYSTKIE :/A TAK POZA TYM TO U MNIE LIPA
PIENIĄDZE DOSŁOWNIE WSZYSTKIE POŻARŁ MI
SAMOCHÓD !
I W TYM MIESIĄCU ZUPEŁNA LIPA
PIENIĄDZE DOSŁOWNIE WSZYSTKIE POŻARŁ MI
SAMOCHÓD !
I W TYM MIESIĄCU ZUPEŁNA LIPA
JAK DOBRZE PÓJDZIE TO DOPIERO W KWIETNIU NA PROSTĄ WYJDĘ
YKHYM
nooo :/
eh jak to mówi mój kochany boy
LAJF IZ BRUTAL END FUL OF ZASACKAS
bajo cukiereczki
patih
19 lutego 2013, 10:00to pewnie dlatego, że nie jadłas nic przez cały dzień, nie ma cię tyle czasu, mam nadzieję, ze nie odpłynęłaś...
anowia24
4 lutego 2013, 10:04dobrze że chociaż ćwiczysz to troszke zawsze spalisz tych kalori:)
MllaGrubaskaa
4 lutego 2013, 09:43OBIAD : ZUPKA JAŻYNOWA + fistaszki ( dużo ) , ale rozumiem że fistaszki nie były w zupie :)) Udanego ogarniania się :))