Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dobrze ze tu wróciłam :)

Zawsze mogę 'wypisać się' gdy jest mi źle  Rano napisałam i jakoś lepiej się zrobiło.

Czytając was, patrząc na wasze sukcesy aż chce mi się ćwiczyć!!!
Robiąc zakupy myśle co bedę jeść kolejnego dnia!!! 

I o to chodzi!!!

Dzisiejsze menu:

I śniadanie: bułka pszenna z dżemem (zaspałam i złapałam co było)
II śniadanie: sałatka z kolacji
obiad: troche mięsa z kurczaka, jajko sadzone i 2 ziemniaczki małe
podwieczorek: kawa + 3 krówki 
kolacja: gotowany kalafior z jogurtem + zioła

Chwile posiedze i ide sprzątać na dole i cwiczyć Pogoda średnia więc na rower dziś nie ide. 

Dzięki dziewczyny, w sumie egzystuje na vitali juz ładnych pare lat, z różnymi kontami i sukcesami ale jeszcze nigy w tak krótkim czasie nie dostałam tyle 'pozytywnych kopniaków w dupeczke' 

Jesteście WIELKIE - w pozytywnym sensie oczywiście