Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zakwasy


Żarło:

1. 2 kromki chleba z wędliną, zółtym serem i pomidorem,

2. sok pomarańczowy,

3. mały kawałek ryby z surówką z kapusty kiszonej,

4. banan,

5. mały grilowany paskud,

6. kilka winogron i 3 szt daktyli.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.