Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Styczeń 2017 - nowy początek


3. 01. 2017 - 35 minut cardio - https://www.youtube.com/watch?v=h00ZcSYc5LU

5.01.2017 - 30 minut rozciąganie do szpagatu  - http://www.sfd.pl/ROZCI%C4%84GANIE!!!!!-t134922.html

7.01.2017- 25 minut cardio - Sandrine 1   

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.