Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1/30 - 4 tydzień


https://www.youtube.com/watch?v=54QAieo3Gw0

Żarło:

1. płatki owsiane na mleku,

2. jogurt naturalny (150 ml) i kiwi,

3. filet drobiowy zapiekany w warzywach i 2 pomidory,

4. grapefruit,

5. młoda kapusta gotowana z koperkiem i zabielana śmietaną.

2 x kawa,, 2 x capucino, parę łyków mienearalnej.

  • majrok

    majrok

    26 maja 2015, 18:15

    Edizaba? Ty się odchudzasz szkielecie??Miło, że jestes!!!

    • Edi.Edi

      Edi.Edi

      27 maja 2015, 21:37

      Na tym "Szkielecie" przybyła mi spora oponka. Ja też sie cieszę, że wróciłam.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.