https://www.youtube.com/watch?v=Ntu0Y0YFe_8,
Żarło:
1. 3 kanapki z chleba żytniego z wędliną, pomidorem i rzeżuchą,
2. jogurt naturalny - 150 ml,
3. mielone mięso ze szpinakiem i makaronem, a do tego 2 pomidory,
4. pomarańcza,
5. 2 kanapki z twarogiem, rzodkiewką i rzeżuchą.
2,5 x kawa, 1 x capucino i piwo.
