Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Maj


Czas na zrzucenie oponki, jeszcze 45 kg do celu 

  • IzIz72

    IzIz72

    16 maja 2022, 18:08

    To prawie jak u mnie. Do roboty i powodzenia 😉

    • duosize

      duosize

      23 maja 2022, 12:06

      Ja również życzę wytrwałości na pewno się uda

  • ognik1958

    ognik1958

    16 maja 2022, 11:28

    Witamy na pokładzie w tym babińcu ufff..... czterdzieche...można ...taak z paluszkiem w dupie...no może tak na kijaszkach NW i to...codziennie no i zarło pod ciut pod kontrolą na Excelku notowane i...da radetę zajeło mi to bez mała roczek uff!!!😜 to co ... powodzenia tomek 👍

    • duosize

      duosize

      23 maja 2022, 12:07

      Gratuluje wyników! U mnie jeszcze sporo pracy przede mną. P.S. zgłosiłem prośbę o udostępnienie excela

    • ognik1958

      ognik1958

      23 maja 2022, 13:25

      Czesc tomek uściślijmy zgłosiłeś pobór arkusza z Google arkusze czy zamówiłeś program Excel i czy jesteś biegły w excelu a tym samym w arkuszach googla bo jak coś mogę pomóc w dostosowaniu arkusza do twoich danych personalnych. Hmm to naprawdę dobra rzecz bo mozna ogarniać wszystkie dane odchudzania na przestrzeni tygodnia a to zazwyczaj daje zwalke 0,5 do 1 kg powódzenia

    • duosize

      duosize

      23 maja 2022, 21:04

      Ogólnie excelów unikam jak ogonia nawet na komputerze, ale zgłosiłem wniosek do arkusza Google

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.