W ciągu dnia nie miałam czasu na kalkulacje. Teraz podliczyłam,że od 25.11 wykonałam 43 x nogi i 49 x pośladki z Mel B. Moje wyzwanie z Mel trwa dalej. 7 x zrobiłam też ćwiczenia na wewnętrzną część ud część 1 i 2 z fitappy, ale te zestawy odpuszczam, nie podobają mi się ćwiczenia jak i sposób ich prowadzenia. Przebiegłam też 45 km, bardzo mało,ale w ostatnim czasie sporo chorowałam i w pewnym momencie przestałam biegać,bo nie mogłam się wyleczyć przez moje hasanie na podwórku.
To są aktualne dane moich aktywności. Pozostałych zapisków nie mam,ale przerobiłam też różne wyzwania przysiadowe, skalpel i killer standardowo, callanetics.
Teraz ćwiczę z Mel B. Ćwiczenia z nią najbardziej mi odpowiadają. :)
fijka89
15 stycznia 2014, 08:23Jakie fajne podsumowanie. :)
paaula122
15 stycznia 2014, 07:21Jaki piękny brzuch :o Co ćwiczyłaś na niego?
iiwwoonaa123
15 stycznia 2014, 07:12Efekty super, a masz może jakieś zdjęcia z "przed" ?:)
naughtynati
14 stycznia 2014, 23:25dużo tych ćwiczeń, podziwiam ;))