dzisiejszy jadłospis
śniadanie : shake orzechowy
II śniadanie : naturalny serek homogenizowany, grapefruit
obiad : kurczak pieczony w ziołach, fasolka szparagowa
podwieczorek : -
kolacja : sałatka z pora i jajek
1287 kcal
B W T
133g 57g 59g
41% 18% 41%
angelisia69
10 grudnia 2014, 06:33czemu tych wegli nie zwiekszasz?
drlifestyle
10 grudnia 2014, 07:56bo przy takim rozkładzie makr chudnę :)
Pszczolka000
9 grudnia 2014, 20:39Pysznie ;)
leon42
9 grudnia 2014, 19:57Podobno niskokaloryczne jedzenie sprawia, że duchowo zostajemy młodzi :))
drlifestyle
9 grudnia 2014, 20:17Ale mowa o niskokalorycznych produktach, czy bilansie dziennym? Wolę zjeść mniej dobrego, a wiadomo, że nośnikiem smaku jest tłuszcz :P To chyba nie rokuje dobrze na moją duchową młodość ;)
leon42
9 grudnia 2014, 20:27ok przy okazji zrobię wpis na ten temat...jest rzeczywiście obszerniejszy :)) PS za dużo jem :P:P
spelnioneMarzenie
9 grudnia 2014, 19:45:)