dzisiejszy jadłospis
śniadanie : ser capreggio z sałatką z pomidorów
II śniadanie : koktajl cytrusowy
obiad : filet z kurczaka z warzywami
podwieczorek : -
kolacja : twarożek z papryką i ziołami, plaster schabu z wędzarni
1271 kcal
B W T
121g 86g 52g
37% 26% 36%
angelisia69
8 grudnia 2014, 09:47smacznie aczkolwiek bez wegli na sniadanie czy obiad bym nie wyrobila
drlifestyle
8 grudnia 2014, 11:18też już ledwo wyrabiam :P
spelnioneMarzenie
8 grudnia 2014, 05:26:))
Pszczolka000
7 grudnia 2014, 21:46co to za ser na śniadanko? Dobry jest? Musiałabym spróbować ;) Fajny jadłospis ;)
drlifestyle
8 grudnia 2014, 07:48Z Biedronki. Jest dosyć tłusty, ale bardzo dobry :) Warto spróbować :)
Pszczolka000
9 grudnia 2014, 03:28Jak jest tłusty, to odpada, bo na chwilę obecną nie mogę, ale po diecie może spróbuję ;) Pozdrawiam ;)
iness7776
7 grudnia 2014, 20:14Jesz pieczywo, czy całkowicie zrezygnowalaś z niego??
drlifestyle
7 grudnia 2014, 20:24Chwilowe zamieszanie w makroskładnikach dla pobudzenia metabolizmu :) Pieczywo pełnoziarniste jadłam i nie zamierzam z niego rezygnować :)