dzisiejszy jadłospis
śniadanie : owsianka z migdałami, kakao
II śniadanie : kefir z otrębami i orzechami włoskimi
obiad : wątróbka drobiowa, ogórki konserwowe
podwieczorek : jabłko, kawa z mlekiem
kolacja : 3 kromki Wasa Sezam z twarożkiem, serem żółtym i pomidorem
1316 kcal
B W T
73g 113g 62g
22% 35% 43%
