dzisiejszy jadłospis
śniadanie : płatki żytnie z owocami goji i rodzynkami
II śniadanie : twarożek wiejski z rzodkiewkami i szczypiorkiem
obiad : pierś kurczaka z grzybami w śmietanie i z brokułami
podwieczorek : jabłko, 3 śliwki
kolacja : 2 kromki z serem Capreggio, sałata z pomidorem i oliwą
1406 kcal
B W T
81g 164g 56g
22% 44% 34%
