Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Schudłam a teraz tyje


Schudłam, było juz prawie idealnie, a tu powrót do domu.. Tydzień i masakra przytyłam znowu tyle, ile schudłam w prawie miesiąc. 
Bez komentarza. Już umiałam jeść normalnie, a teraz 
nuda=jedzenie
Muszę się jakoś opamiętać znowu, dlatego zaczynam pisać
Jutro chce wreszcie się oczyścić i poczuć głód, do którego nawet nie dopuszczam od dłuższego czasu..
10; 00 śniadanie :
pomidor, ogórek, kawa
13;00
zupa
16;00
owoc
19;00 
jagody mrożone 

A od czwartku zaczynam normalne zdrowe jedzenie ! 
  • OdPoniedzialku

    OdPoniedzialku

    30 lipca 2013, 23:21

    Ja tez myslalam, ze na wakacjach schudne i sie zdziwilam i to ostro... powodzenia!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.