Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
034. Gym Break - Szymon Gaś & Katarzyna Kępka

Trudno się przyznać, ale ten tydzień pod względem ćwiczeń był bardzo nijaki. Wręcz beznadziejny. Nie miałam kompletnie czasu, cały czas się praktycznie uczyłam ... ostatni tydzień w szkole 'mega roboczy' więc nie chciałam sobie na zakończenie, a zarazem na początek świąt czegoś zawalić, dlatego też na siłowni byłam tylko ... w poniedziałek >.<  W prawdzie codziennie co nieco w domu ćwiczyłam. To hula hop, to skakanka i ćwiczenia, które pokochałam a mianowicie Sexy Leg Miley Cyrus! Ćwiczenia wcale nie łatwe, a przyjemne, pocę się przy nich jak świnka, więc pozytywnie pod tym względem ;3 

+ nie wiem jak Wy, ale ja nigdy nie widziałam ćwiczeń kanału Gym Break. Ćwiczenia prowadzi Szymon Gaś wraz z Katarzyną Kępką (o której z resztą jest nieco głośno, że bardzo schudła!) i powiem Wam, że jak ogarniałam ich ćwiczenia póki co wzrokowo, aby zobaczyć czy mi się spodoba jestem zdania, że na prawdę super prowadzą i ćwiczenia też są mądrze przemyślane! Kłaniam się nisko, bo filmiki na prawdę dobrze wykonane, jest ich kilka ale każdy znajdzie coś dla siebie, i już teraz wiem, że będą to moje ćwiczenia, które będę wykonywać na tygodniu, kiedy nie będzie mnie na siłowni ;3 

Wklejam filmik, z jednym z ich treningów. Może i Wam się spodoba :) !