pół bułki z ziarnami z margaryną, pieczenią rzymska , pół z serem żółtym i pieczonym schabikiem, 190 g sałatki z ananasem i szynką , herbatka - 521 kcal
jabłuszko - 16 kcal
obiad
rosół + 35 g makaronu - 116 kcal
150 g ziemniaków puree, udko pieczone bez tłuszczu , surówka z marchwii , jabłka , pora i majonezu light - 409 kcal
kolacja
bułeczka domowa razowa z margaryną i pasztetem francuskim, serek wiejski lekki 200 g , ogórek kiszony, kromka weka z pasztetem, herbata - 427 kcal
razem 1489 kcal
caroline1243
28 stycznia 2013, 16:27Smacznie ; D