Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
niedziela 20 maj


śniadanie - 4 kromki pszenno żytnie z masłem, pomidorem i 2 plasterkami wędliny drobiowej - 322 kcal

oscypek - 116 kcal

obiad 
morszczuk smażony opanierowany w tartej bułce, porcja tłuczonych ziemniaków , buraczki czerwone, ogórek zielony- 390 kcal

kolacja zaszalałam
tortilla po meksykańsku 2 sztuki - 492 kcal

suma 1340 kcal 
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.