Nic mi się nie chce !!!
Menu na dziś
Słodkości: NIE BYŁO
1śniadanie :8:00
Płatki owsiane na mleku z jabłkiem
Kawa z mlekiem
2 śniadanie : 11:00
Bułka grahamka z wędliną drobiową , ogórek zielony , rzodkiewka , papryka czerwona , jajecznica z dwóch jajek ze szczypiorkiem .
Obiad: 14:00
Zupa koperkowa z brązowym ryżem
Podwieczorek : 17:00
Druga część obiadu :
10 pierogów ruskich
Kolacja : 20:00
1/2 bułki grahamki z wędliną drobiową , ogórkiem zielonym , rzodkiewką i czerwoną papryką , druga połówka bułki z serkiem kanapkowym , ogórkiem , rzodkiewką i papryką .
Zielona herbata
Płyny :
1 zielona herbata
dwie kawy z mlekiem
ok.1l wody niegazowanej
Rowerek : 35 min
8,7 km
317,5 kcl
Brzuszki : 30 x
hastalavistaa
6 stycznia 2014, 13:24spacer na pewno Cie rozrusza, a prasowania nie zazdroszcze :P
DorotaO35
6 stycznia 2014, 13:05Na razie nie było słodkości ;) i raczej nie będzie , bo w domu nic nie mam , a sklepy pozamykane ;)))
kasiakasia71
6 stycznia 2014, 12:57A gdzie te słodkości?
asia20051
6 stycznia 2014, 10:17a ja mam power do działania :) czuję że muszę coś zrobić bo inaczej zwariuję :) miłego dnia
DorotaO35
6 stycznia 2014, 10:05Popołudniu pójdę na dłuższy spacer z psiakiem ;)
Kajzera2
6 stycznia 2014, 09:39A "szczypta ruchu" może cię rozkręci?
perfekcyjna_od_nowa60
6 stycznia 2014, 09:32słoneczko wychodzi więc może i humor się poprawi? :)