Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czas na zmianę


Wczoraj duża porażka, ledwo zmieściła się w swoje ulubione letnie spodnie.

Czas coś z tym zrobić. Zatem od dziś świadomie wybieram to co jem i 3 razy w tygodniu aktywność fizyczna.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.