Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Plus dla mnie.

Dzisiaj wyszło 1200 kcal. Nie było treningu, więc wystarczy tyle kalorii. 

Niestety nie udało się nie zjeść po 20.00. Zjadłam "kanapkę" czyli sałata lodowa jako chleb a na tym plaster szynki i żółtego sera (dwie takie kanapeczki). 

Dzień pierwszy zakończony jeśli chodzi o trzymanie się dietki.