Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Posiłki i mała motywacja.


Jadłam dziś tak:

Śniadanie ok.10

Przekąska - raczej jej brak, bo wypiłam tylko czarną kawę

Obiad ok.15

Podwieczorek

Kolacja

Było naprawdę zdrowo i zgodnie z zasadami i co z tego jak i ta czuję się jak balon. Mam dziś brzuch obleziony tłuszczem. Czuję się okropnie nabrzmiała. Okres ma przyjść ok. piątku. A ja już mam uczucie jakbym była w ciąży pokarmowej.

MOTYWACYJNIE:

  • laauraa

    laauraa

    10 lipca 2013, 08:53

    niestety co miesiąc musimy to jakoś przetrwać... ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.