Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nic/ tylko nauka i dwa zdjęcia


Pisze pomiędzy nauką do egzaminów a wymyślaniem treningu:P Już od jakiegoś czasu chodzi mi po głowie ułożenie własnego zestawu ćwiczeń. Mam już kilka pomysłów i ogólny zarys całego tygodnia treningowego. Nie mogę się doczekać lipca, kiedy będę po egzaminach i wreszcie spokojnie z pełnym zaangażowaniem zabiorę się za siebie. 
Z jedzeniem ostatnio idzie naprawdę doskonale. 
Mój obiad pewnego razu:
 Kolacja:

Najważniejsze, że są to posiłki regularne co 3 godziny, prawie o stałych porach . Oczywiście nie do minuty, ale chyba wiadomo o co chodzi. 

Wracam do nauki :* 




  • aleksanderka1992

    aleksanderka1992

    26 czerwca 2013, 18:56

    Też czekam na koniec sesji i tak jak Ty ruszam do boju od lipca. Powodzenia na egzaminach;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.