Przekąska: jogurt danone z ziarnami zbóż
Obiad: pierś z kurczaka ok.150 g , brukselka, troche płatków kukurydzianych
Kolacja : jogurt naturalny z siemieniem lnianym, kisiel liczi-bananowy
Raczej powinnam się zmieści w 1200 kcal.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
