Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy dzień drugiego tygodnia:)

Interwał 7.40

Śniadanie 9.00 ok. 220 kcal
- dwa jajka na twardo
- marchewka
- trochę pomidora i ogórka

II posiłek 11.00
- jabłko ok.80 kcal

Obiad ?! 14.00
- makrela z puszki w sosie pomidorowym 200 kcal
- paczka mieszanki studenckiej 200 g (1000kcal!!!)

Jakaś kawa po drodze

Kolacja 19.00 (jedzona przez godzinę)
-3 kromki chleba orkiszowego z pomidorem
- miska barszczu ukraińskiego

Napisałam dużo. Skasowało się. Jestem znowu smutna. Ze mną naprawdę jest coś nie tak.
Potrzebuje pomocy.
Koniec
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
Zjadłam późnym wieczorem pół bochenka tego chleba orkiszowego! Tak. Pół bochenka. Kroiłam kawałek do kawałka i ubyło sporo. Suche kromki z mlekiem posłodzonym miodem.