Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Siódmy dzień


Śniadanie 10.00
-jajecznica z szynką ( 2 jaja)
-marchewka

Obiad 15.30
- dwie marchewki z kapustą czerwona ze słoika
- kawa z l-karnityną

III posiłek 18.15
- czarna kawa
- jabłko suszone

Kolacja 19.40
- płatki owsiane z mlekiem i cynamonem

ZERO TRENINGU

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.