Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piąty dzień


Śniadanie 10.00
- kromka chleba sojowego z białym serem i ogórkiem

II posiłek 11.00
-jabłko (później miedzy czasie wypiłam kawe)

Obiad 15.30
- dwa żeberka smażone z kapustą czerwoną

Kolacja 18.45
- kiełbaska drobiowa
- dwa plastry białego sera
-  troche zielonego ogórka
- keczup, musztarda

Godzina biegania rano i trochę choreografii.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.