Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czwarty dzień

Śniadanie 8.45
- jajecznica z dwóch jajek
- pół kroki chleba sojowego z szynką drobiową
- 1 kromka chleba sojowego z białym serem i szynką drobiową

II posiłek ok.11
- jabłko
- czarna kawa

Obiad 14.30
- półtora gołąbka
- buraczki z chrzanem

IV posiłek 18.30 (znów troche za późno...)
- sałatka z kurczakiem, kukurydzą, czerwoną fasolą i jogurtem naturalnym
- zielona herbata

V posiłek 21.00
-jogurt naturalny
- 200 g pistacji
- dwa plastry szynki drobiowej

Dzisiaj godzina pływanie i trochę poćwiczone choreografii. Szału nie ma.

Kogiel-mogiel przed godz.00.00.
Chora...