Tak jak wcześniej napisałam pragnę się z Wami serdecznie przywitać :) od dzisiaj będę prowadziła wpisy opisując codzienne ćwiczenia i osiągnięcia :)
Cześć jestem Dominika,tak naprawdę mam 15 lat. Chciałabym schudnąć przede wszystkim dla siebie,by poczuć się dobrze w swoim ciele..Ale też przez przykre komentarze kolegów i koleżanek ze szkoły na temat mojego wyglądu. To przykre słuchać,że jestem brzydka,bo gruba.Chciałabym zejść maxymalnie do wagi 55kg chociaż przypuszczam,że na mój wzrost to za dużo.Do 60kg powinno wystarczyć :) Bardzo proszę o informacje dotyczące ćwiczeń dobrych na brzuch i uda,oraz dzielcie się ze mną swomi osiągnięciami :)
W ciągu miesiąca schudłam 10 kg dzięki ciężkiej pracy i diecie,chciałam się pozbyć rozstępów,których się wstydziłam pokazywać.. jestem ciekawa czy z A6W będę miała płaski brzuch i widoczne mięśnie,bardzo mi zależy na poprawieniu wyglądu przez wakacje. Wstawię teraźniejsze zdjęcie i po 42 dniach ( o ile dotrwam) A6W :)
Chciałabym również zobaczyć wasze efekty tzw. PRZED i PO.
Pozdrawiam Was serdecznie i trzymam kciuki :)
to moje zdjecia gdy robiłam same brzuszki. mysle,ze 100 razy lepsze efekty bym uzyskała z A6W.ale cóż...
dzień pierwszy za mną :)
