Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1.08.2013 ZACZYNAMY

WITAM

ROZPOCZĘCIE DIETY, A RACZEJ PRZYGOTOWANIE DO NIEJ ROZPOCZEŁAM JUŻ KILKA DNI TEMU- OD CODZIENNEJ DUŻEJ DAWKI OWOCÓW I WARZYW, WODY OK. 2 L. DZIENNIE ORAZ JAZDY NA ROWERZE.

MOJĄ NAJWIĘKSZĄ ZMORĄ SĄ SŁODYCZE I I ZA DUŻE PORCJE.
DZIAŁA TO MNIEJ WIĘCEJ TAK, ŻE DŁUGIE GODZINY NIE JEM NIC, ALBO BARDZO MAŁO, A PÓŹNIEJ RZUCAM SIĘ NA \ŻAREŁKO

LICZĘ NA WASZĄ POMOC I WSPARCIE.
CHCIAŁABYM ZRZUCI 5 KG I TYLE MI STARCZY.