Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wszystko na piatke ;D


Juz chyba trzeci raz zabieram sie do napisania wpisu. Niewiem o czym mam napisac lol

1. Dieta na 5- w weekend troche poszalam, ale ogolnie zachowuje sie dobrze ;D Waga lekko spadla. Ogarniam temat warzyw jak pro!!! Z makrem bywa roznie raz dobijam powyzej 100g wegli, a raz zostaje mi na 20g. Kalorie tez roznie, ale mam na Myfitnesspalu ustawione 2100 wiec przebic tego nie przebijam, a nawet jak przebije to mam dni, gdy jem mniej wiec jakos tak bardziej jem intuicyjnie a appki uzywam tylko do kontroli.

2. Treningi na 6- Robie na zmiane silowe z HIITami. Weim, ze mialam biegac, ale HIITy mi daja kopa endorfinowego i lubie je robic za brak monotonii i szczedzanie czasu ;D Silowo jestem slabeusz w porownaniu do tego co bylo 2 miesiace temu, a kondycyjnie to juz wogole katastrofa ;D Ale spoko, sie wyrobie. Mam totalnie duzo energii i motywacji na treningi. Wypoczelam i czuje, ze kolejne miesiace naleza do mnie na silowni. Poza tym lubie silke w lecie, bo zwykle jest malo ludu! Jedna sprawusia, ze bede wkrotce zmieniam silke, a dlaczego w punkcie 3

3. Zmiana pracy- 5- Nie dostalam pracy w Amazonie na ktora mialam chrapke, ale jak to mowi moj chlopak: widocznie nie dane mi bylo ;D Dostalam prace w innej firmie, ktora produkuje meble biurowe, ale takie dosc wypasione. Firma ma siedzibe w Kanadzie, jest dosc duza, ale ma male biuro w Londynie. Moja pozycja to Logistics coordinator. Placa baaaardzo dobra!!!! + bonus ;DDD Wiecej urlopu. Podoba mi sie pozycja, bo jest bardzo konkretna i zbuduje mi doswiadczenie, ktorego potrzebuje. jedyny minus, ze troche daleko, no ale takie zycie w Londynie. Dojazd mi zajmie mysle jakies 1,5 (moze krocej jak juz zalapie) godzinki, Szefowa poinforomowalam juz wczoraj i zle to przyjela!!!! No ale coz... tak bywa w zyciu. Troche sie teraz stresuje ta nowa praca.. .wiem ze wszystko bedzie ok, ale wiecie jak to jest na poczatku nowej pracy boje sie, ze nie dam rady i ze ludzie beda kiepscy... blabnla,, wynocha z mojej glowy ;D

4. Zycie i samopoczucie- 5. Jedyny powod, ze nie na 6, to doszedl mi lekki stres o nowa prace ;P Poza tym dieta i silownia zawsze wyciskaja ze mnie same pozytywne emocje!!! Ide szukac, gdzie sie zapisze na nowa silke ;D

  • Berchen

    Berchen

    1 lipca 2018, 21:36

    idealnie:):):), znam bol ze zmiana pracy - jestem w podobnym punkcie - mam propozycje z duzo lepszymi zarobkami, co za tym idzie tez duzo wiecej pracy a najbardziej denerwuje sie zmiana zespolu, tu gdzie jestem jest idealnie , co bedzie niewiadomo, decyzje podejme po prozmowie 10 lipca. Mysli kraza ciagle wokol tego , wkurzajace. Zycze ci powodzenia, fajnie ze bedziesz robila to co lubisz.

    • Domdom89

      Domdom89

      2 lipca 2018, 10:51

      Zgadzam sie, najbardziej boje sie zespolu. Moj team jest poprostu super, rozumiemy sie bez slow i charakterem jestesmy idealnie dobrani. Zostalam juz rpzedstawiona nowej "druzynie" i sa glownie same baby, a wiaodmo jak to z samymi babami moze byc ;P Powodzenia i Tobie, daj znac jak juz zdecydujesz

  • soleyy

    soleyy

    1 lipca 2018, 16:47

    Oo praca w mojej dziedzinie! :)) piękne podsumowanie, teraz czas na 6 :D

    • Domdom89

      Domdom89

      2 lipca 2018, 10:51

      O widzisz ;D A ty mieszkasz w Polsce? Postaram sie ten tydzien na 6 ;D

    • soleyy

      soleyy

      2 lipca 2018, 12:26

      tak, w Polsce. zostały mi ostatnie 2 semestry na studiach ;) Ale ciągnie mnie cholernie na Skandynawie, pożyjemy zobaczymy :D Trzymam kciuki za 6+ !

  • martiniss!

    martiniss!

    29 czerwca 2018, 14:02

    Wspaniale. :))) Zwłaszcza że płaca dobra. To rozumiem, że na Ciebie spadnie organizowanie i koordynowanie dostaw :D niezły kocioł się szykuje. :D

    • Domdom89

      Domdom89

      29 czerwca 2018, 15:04

      Tak, tak ;D Ciesze sie, bo nie lubie sie nudic w rpacy, szybciej leci czas ;DDDD

  • patkak

    patkak

    28 czerwca 2018, 16:44

    Wszystko na 6+. Powodzenia w nowej pracy, zmiany są dobre :) znam ten ból dojazdów. Niestety duże miasta mają to do siebie że godzina dojazdu do niedaleko :/

    • Domdom89

      Domdom89

      28 czerwca 2018, 17:18

      Jest ktos kto rozumie ;D dzieki

    • patkak

      patkak

      28 czerwca 2018, 17:57

      Każdy się dostosowuję do otaczających go warunków ;) u nas dajaz wygląda podobne + wieczne strajki przewoźników.

    • Domdom89

      Domdom89

      29 czerwca 2018, 10:07

      A gdzie ty mieszkasz?

    • patkak

      patkak

      29 czerwca 2018, 16:05

      Paryż

    • Domdom89

      Domdom89

      29 czerwca 2018, 17:10

      A no to sobie wyobrazam, ze jak Londyn ;D

  • aniloratka

    aniloratka

    28 czerwca 2018, 12:48

    Brawo, trzeba sie zgadac na jakies drinka chyba :D

    • Domdom89

      Domdom89

      28 czerwca 2018, 13:00

      Trzeba bedzie a jakze ;DDDDD

    • Domdom89

      Domdom89

      28 czerwca 2018, 13:01

      Bylas w the vault na Waterloo? Podobno fajnie jest

    • aniloratka

      aniloratka

      28 czerwca 2018, 13:10

      wlasnie sobie wygooglowala, nie bylam tam. wyglada super !!

    • Domdom89

      Domdom89

      28 czerwca 2018, 14:07

      No ciekawie tam wlasnie, juz sie wybieram od pol roku, a teraz chyba jakis nowy tunel otwieraja

    • aniloratka

      aniloratka

      28 czerwca 2018, 15:21

      to trzeba bedzie ustalic date :D

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    27 czerwca 2018, 21:12

    Szkoda ze sie nie dostalas do nas , no ale chlopak dobrze mowi widac ta druga praca byla Ci pisana napewno bedzie dobrze!!:) szkoda tylko ze tak daleko do pracy masz :( ja mam 15 minut i jestem w domu jednak to duzy plus , jednak jak mowisz ze kasa super to dobrze kto wie moze kiedys przeniesies sie blizej :) buziaki

    • Domdom89

      Domdom89

      28 czerwca 2018, 13:02

      No szkoda, ale ta druga praca tez jest fajna ;D No daleko, ale tak myslalam, ze tak wyglada zycie w Londynie i szkoda by mi bylo nie skorzystac z tego, ze mieszkam w takim miescie, gdzie sa takie mozliwosc tlyko przez problem dojazdu ;P Jakos rpzezyje ;P

  • Naturalna!

    Naturalna! (Redaktor)

    27 czerwca 2018, 19:55

    no musi być w nowej pracy fajowo! nie troskaj się na zapas. tylko wiesz co: jak ja bym 3 godziny na dojazd miała tracić do pracy, to bym się poszlachtała. serio :/ to na razie jedyny minus. a powiedz Ty mi czyli napisz, jakie Ty HITTY robisz? na maszynach, na rowerku, bieżni czy może jeszcze zupełnie co innego?

    • Domdom89

      Domdom89

      28 czerwca 2018, 13:11

      No niestety takie sa realia zycia w Londynie ;D Ale mam pociag wiec bede czytac ksiazki haha Wiesz co szukam zwykle na necie, albo sciagam treningi od Klaudii Szczesnej. Glownie raczej cwiczenia funkcjonalne, ale tylko z obciazeniem wlasnego ciala. np burpees, przysiady, pajace- takie podstawowe cwiczenia, ale daja kopa ;D Np 30s plank, 30s sprint, 10 sec przerwa i tak non stop przez 12 minut

  • Maratha

    Maratha

    27 czerwca 2018, 17:02

    A masz juz kontrakt i rozpiske benefitow? Teraz sa modne corporate memberships - moze w tej Twojej nowej tez maja, chyba ze biuro bardzo malutkie, bo to sporo kasy potrafi oszczedzic :) Gratulacje :)

    • Domdom89

      Domdom89

      28 czerwca 2018, 13:13

      W sumie nawet niewiem czy cos maja. Na poczatku sie tym interesowalam, ale teraz jak sie dowiedzialam o salary+ bonus to juz wiecej mnie nie obchodzilo ;P Wiem ze ejst tez life insurance i private medical insurance. Kontraktu nie mam ale dostalam list z oferta ktory zaakceptowalam. Czytalam, ze taki list jest prawnie wiazacy prawda to?

    • Maratha

      Maratha

      28 czerwca 2018, 14:03

      Prawda. Tu w ogole prawo pracy jest smieszne. Nawet rozmowa jesli Ci zaoferuja i zaakceptujesz moze byc wiazaca... Ale jak masz offer letter to tak jakbys miala kontrakt zasadniczo. W kontrakcie po prostu jest wiecej informacji.

    • Domdom89

      Domdom89

      28 czerwca 2018, 14:07

      Dzieki za info, bo troche panikuje ze juz dalam wypowiedzenie, a moze mnie jeszcze nie przyjma haha

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.