Hej ;D Dzisiaj rano stanęłam na wadze i zobaczyłam równe 80 kg. Wcześniej widziałam, jak wyglądam. Widziałam moje niedoskonałości, wałeczki, cellulit, rozstępy itp, ale to olewałam. Wiadomo, moje samopoczucie nie jest najlepsze. Wstydzę się swojego ciała, szczególnie teraz, gdy są upały i nie można zakryć tłuszczyku pod długimi spodniami czy luźną kurtką. Najgorsze jest to, że sama się doprowadziłam do takiej wagi. Po prostu nie zwracałam uwagi na to co jem, a z żołądka zrobiłam śmietnik. Dzisiejsze ważenie trochę mnie podłamało, ale na krótką chwilę, bo od razu postanowiłam, że trzeba z tym coś zrobić! Przede wszystkim dla samej siebie!
Trzymajcie kciuki ;)
Wiosna122
24 lipca 2018, 14:13powodzenia
dolce_far_niente
24 lipca 2018, 14:14Dziękuję ;D
wojtekewa
24 lipca 2018, 08:28Najważniejsze, że zdawlas sobie sprawę z faktycznego stanu, a teraz do dzieła! Walczymy razem.
dolce_far_niente
24 lipca 2018, 09:22Walczymy ^^
Jimka
23 lipca 2018, 22:21dasz radę, trzymam kciuki :)
dolce_far_niente
24 lipca 2018, 09:21Dziękuję ;D
106days
23 lipca 2018, 19:45Powodzenia ;) Wszystko w Twoich rekach. Niedlugo mozesz byc piękna i zgrabna;))
dolce_far_niente
23 lipca 2018, 21:05No pewnie, dziękuję bardzo ;D
Vroobelek98
23 lipca 2018, 13:18Dodam też tak na motywację, że teraz piszesz, że nie lubisz upałów, bo nie ma jak zakryć ciała. A pomyśl, co może być za rok! Będziesz mogła pochwalić się szczupłą sylwetką w świetnym kostiumie kąpielowym. Będziesz mogła wskoczyć w każde spodenki, każdą bluzkę, eksponować długie nogi (sądzę po wzroście, że są długie ;D). To jest też moja motywacja i zawsze sobie to wizualizuję, aby mieć jak największego kopa do działania. Jeszcze powiesiłam sobie moje ''grube'' zdjęcie na lodówce haha ;P
dolce_far_niente
23 lipca 2018, 13:24Jejku, marzenie ;D Faktycznie takie myślenie daje fajnego kopa ;D Nogi może i długie, ale takie trochę a'la mały słoń ;P Oczywiście do czasu ;D
Vroobelek98
23 lipca 2018, 13:11Trzymam kciuki!
dolce_far_niente
23 lipca 2018, 13:21Dziękuję ;D
abooove.the.shy
23 lipca 2018, 12:45Powodzenia!
dolce_far_niente
23 lipca 2018, 12:46Dziękuję ;D
Owsianka712
23 lipca 2018, 12:42Trzymam, trzymam ;) Masz zaplanowaną jakąś konkretną dietę?
dolce_far_niente
23 lipca 2018, 12:45Dzięki ;D W sumie to nie mam nic zaplanowanego. Będę sama układać sobie posiłki bo tylko ja jedna wiem, co lubię, czego nie itd ;) Tak samo łatwiej mi będzie sprawdzać, co jak na mnie działa ;D
Owsianka712
23 lipca 2018, 12:49Zawsze możesz się też inspirować różnymi blogami / pamiętnikami itd ;) Mądrze myślisz ;)
dolce_far_niente
23 lipca 2018, 12:50Pewnie ;D Dużo przepisów, pomysłów i motywacji można zaczerpnąć od kogoś ;D
Owsianka712
23 lipca 2018, 13:07Dokładnie ;)
gagara
23 lipca 2018, 12:14Super, że bez zawahania postanowiłaś zmienić nawyki żywieniowe ;D To już jest spory krok na przód. Będę trzymać kciuki ;D
dolce_far_niente
23 lipca 2018, 12:43Za długo czekałam na ten krok, ale jak już postanowiłam, to musi się udać ;D Dziękuję ;D
Semi_
23 lipca 2018, 12:11kciuki zaciśnięte :)
dolce_far_niente
23 lipca 2018, 12:11Dziękuję ;D
krolowa_glodu
23 lipca 2018, 12:03powodzenia :)
dolce_far_niente
23 lipca 2018, 12:08Dziękuję ;D