Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ferie/driver/my body/owocowe szklanki....


Witajcie kochane ;)


ostatnio pochłaniam mnóstwo owocowych szklanek ;D

Wreszcie nadszedł moment kiedy rozpoczynam dwu tygodniowe ferie. W ramach nich mam ambitne plany:



-przeczytać Pana Tadka
- codziennie trenować
- układać rozsądne menu
- czerpać radość z driverowania
- nadrobić zaległości z biologii




To chyba takie główne cele, które mam nadzieję uda mi się osiągnąć. Ostatnie dni był ciężkie i zabiegane także wyspanie się przyda. Co z tego, że już poniedziałek i wtorek szykuje się na wysokich obrotach od 5 rano ;o !!!! Dam rade muszę. Mam nadzieję, że dobrze nauczę się poruszać autem po mieście i potem śpiewająco zdam egzamin. Wyliczyłam tez sobie, że jeśli będę czytała 30 stron dziennie Tadka to skończę Go w 10 dni xD ;D Jutro sobota, więc także jest to dla mnie dzień ważenia. Nie spinam się, przyjmuję wszystko z pokora zobaczymy co z tego wyjdzie. Ten tydzień zaczęłam naprawdę ładnie bo wykonywałą cardio, całe ciało, abs, brzuch, hula-hop i raz nawet skorzystałam z mojej skakanki ;p A w poniedziałek nabyłam w Lidlu amerykańskie masło orzechowe, które jest również ważne i zdrowe w diecie ;]

Tak przedstawia się my body aktualnie ;)
moje foto przez limit w linku poniżej ;)
http://fotoedytor.szabloneria.pl/archiwum/20140131_kNjIwVCQ.jpg

Trzymajcie się kochane i miłego weekendu Wam życzę ;))
  • aleschudlas

    aleschudlas

    3 lutego 2014, 16:28

    też uwielbiam to masło ale nie kupuję bo znowu zjem cały słoiczek podczas 4-5 dni

  • naughtynati

    naughtynati

    3 lutego 2014, 12:49

    a masz już prawo jazdy, czy robisz? bo ja się zastanawiam, żeby zrobić w końcu :D

  • siczma

    siczma

    2 lutego 2014, 22:15

    Basam wpływ łącznej powieżchni liści na szybkość pobierania wody- tzw. Transpiration

  • Ptysia1602

    Ptysia1602

    1 lutego 2014, 18:33

    Ojej ale smaka mi narobiłaś tą szklanką z owocami, jutro na pewno sobie taką zrobię :D Również życzę udanego odpoczynku :)

  • Ankrzys

    Ankrzys

    1 lutego 2014, 15:48

    Milego i udanego odpoczynku. Ale nie zapominaj o diecie i ćwiczeniach

  • slimsoul96

    slimsoul96

    1 lutego 2014, 12:00

    jakie kolorowe wzorki na nogach :) a na brzuszku już widzę zarys mięśni, tak więc mało CI brakuje do idealnego ciałka, jeśli już go nie posiadasz :*

  • Daanger.Green

    Daanger.Green

    1 lutego 2014, 11:02

    Jezu jak ci zazdroszczę.. ja właśnie skończyłam ferie... ;/

  • vitalia92

    vitalia92

    1 lutego 2014, 01:19

    Chyba czas isc spac, bo ciagle widze na v wpisy o pysznym jedzonku, a u cb nawet ze zdj.. :p swoja droga wyglada bardzo kuszaco :D

  • Gosia8D

    Gosia8D

    31 stycznia 2014, 21:16

    ja już kończę ferie :< mam nadzieję, że wypoczniesz przez te 2 tyg :P

  • Tay_Curlyhead

    Tay_Curlyhead

    31 stycznia 2014, 20:42

    Powodzenia w nauce i zazdroszczę ferii. Ja jeszcze 2 tygodnie :c

  • afteryourheart

    afteryourheart

    31 stycznia 2014, 20:31

    cudownie ta szklanka wygląda :O

  • JablkoArbuz

    JablkoArbuz

    31 stycznia 2014, 20:29

    A moje ferie się właśnie skończyły, no cóż.... Czas się wziąć do pracy :) Miłego weekendu również!

  • Invisible2

    Invisible2

    31 stycznia 2014, 20:26

    Też bym chciała się przygotowywać do egzaminu praktycznego ;) trzymam kciuki :))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.