Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
oto dzisejszy mój jadłospis co o nim sadzicie


Rano wypiłam kawe,pożniej ok 12 w pracy zjadłam bułke razową i surówke warzywną,w domu ok 17.30 pół zwijki z serem z kurczaka i pół gołabka i teraz kawałek ciasta z kremem,pół kieliszka likieru truskawkowego i kawe rozpuszczalną z mlekim,a teraz jade pojeździn rowerem,napewno bede jeździła dlużej ni pól godziny,Co o tym myślicie?
  • BezNicku

    BezNicku

    8 sierpnia 2009, 23:26

    rano wypij kawę i zjedz bułke z czyms tam,na 2 sniadanie mozesz pozwolic sobie na tą rurke,na obiad miasko lub rybka z ziemniakami z wody i surówka,na podwieczorek jakis budyń czy kisiel lub owoce,na kolację jakis twarozek z chlebkiem czy wędlinę.

  • moniczka9000

    moniczka9000

    31 lipca 2009, 19:38

    to ciastko z kremem nie było potrzene i likierek tez nie. ale moze wyjeździsz to ciastko na rowerze. pozdrawiam ;-)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.