Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Hej


Witam was vitalijki.Co tam słychać.dawno mnie tu nie było,na forum wchodzialm dosc czesto ale nie pisałam dawno.Od 4 czerwca pracuje i jest to praca w biurze,z jednej strony sie ciesze bo duzo mniej jem w ciagu dnia,jak siedzialam w domu to mialam czeste napady a teraz tu nie mogę i niechce,.tylko mam teraz duzo mniej ruchu.Moja waga dzisij to 54,4 bywało tez juz mniej p 53,5 ale chyba znów za dużo pojadałam a pozatym jestem przed @ i juz czuje ze mam nabrzmiały brzuszek.Sądzicie ze np jak bede jeździła pół godz.rowerem tyg.to mi wystrczy zeby utrzymac wage?nawiecej narazie nie mam czasu.pozdrwiam was.
  • heavenly

    heavenly

    26 czerwca 2009, 13:49

    Dzięki. Ja tylko robię cardio - rower/basen :) konkretnych ćwiczeń na nogi nie robiłam.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.