Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czy moje menu jest ok?


sniadanie:1,5 kromki chleba wieloziarnistego z serem i serkiem waniliowym

II s.grzesiek w czekoladzie ,kawa rozpuszczalna

obiad:grochowka i połowa swojkiej kiełbaski,cherbata zielona

kloacja???pewnie nic juz.

zrobilam dzisiaj tez juz 500 podskokow na skakance.

  • Angelaaaa1234

    Angelaaaa1234

    10 marca 2010, 15:19

    radzilabym jeszcze cos zjesc na kolacje.. jakis jogurt, owoc

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.