Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
po przerwie +foto


Wracam po dłuższej nieobecności. Działo się wiele, musiałam na nowo zadać sobie pytanie, co jest dla mnie ważne, jako słodyczoholika po odwyku. Pofolgowałam sobie na zielonej szkole w czerwcu efekt był w postaci obcisłej sukienki na brzuchu, gdzie do tej pory był przyjemny luzik;)

No więc zdałam sobie sprawę, że nie będzie już nigdy tak samo. Nie mogę być jak "inni" czyli chudzi normalni od zawsze. Byłam chora na otyłość, tak, jak Ci którzy są uczuleni na różne produktu-eliminują je, ja zrobiłam podobnie wyeliminowałam słodycze....no cóż szkodzą mi- nie kończy się na jednej kostce czekolady czy jednym ciastku, nie dla mnie pocieszenia w stylu "po jednym nic Ci się stanie, nie przytyjesz od tego" no niestety ja tyłam, bo wpadałam w ciąg słodyczowy....No cóż, trudno, wolę być szczupła, kupić fajne ciuchy niż zjeść torcika. Oby mi tej motywacji wystarczyła na długo. Zaczęłam regularnie znowu pływać. Rzuciłam ćwiczenia z chodakowską, po nich moje uda nie mieściły się w spodniach, bardzo rozrosła, ujędrniła mi się pupa, ćwiczyłam z nią 3 miesiące. Obecnie jestem na etapie kiedy  te zmiany dochodzą to do mojej świadomości, powoli, powoli....oby do przodu;)

  • fitnessmania

    fitnessmania

    4 kwietnia 2017, 10:59

    Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka

  • Monika123kg

    Monika123kg

    28 lipca 2015, 16:46

    Witam ponownie :)

  • angelisia69

    angelisia69

    24 lipca 2015, 14:00

    to zycze udanego detoxu z dala od slodyczy!!Ja nigdy nie mialam problemu,bo uwielbiam slodkie i potrafie zjesc kostke czekolady a reszte schowac do lodowki na inne dni,ale niestety nie kazdy ma silna wole.Powodzonka

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.