Tlusty czwartek i co tu duzo poradzic ... Dobrze ze to tydzien przygototwawczy ... ;) w sumie moje motto to 'nie stresuj sie' takze jak juz zanalizuje co robie nie tak to chce pozwalac sobie na rzeczy ktore sa dla mnie wazne. Jednak zauwazam za duza ilosc cukru ogolnie w mojej diecie wiec mysle, ze bedzie on pierwszy to wyeliminowania i jak to mi raz lekarz powiedzial : "Raz w tygodniu maksymalnie".
Czwartek:
migdaly w czekoladzie
paczki 2
makowka
zupa ogorkowa
angelisia69
24 lutego 2017, 18:57ja mam zasade 80/20 czyli codzien 80% czysta micha a reszta wlasnie jakas przekaska.Inaczej bym zwariowala :P
Dobieslawa
25 lutego 2017, 18:00o bardzo ciekawe ! tak ja mysle, ze to ma byc wszystko z glowa - nie bede jesc bez tluszczu i wegli do konca zycia a jednak cos trzeba ograniczyc jak chce sie zgubic wage . Kiedys zawsze na 2 sniadanie zjadalam cos slodkiego do kawy do 200kcal i super pomagalo i schudlam bardzo duzo. mysle ze to kwestia podejscia i zrobienia czegos co pasuje indywidualnie ale moze byc zachowane do konca zycia
angelisia69
25 lutego 2017, 18:55otoz to!cale zycie chyba nie masz zamiaru rezygnowac z X produkrtu?a rezygnujac na diecie,jak bedzie ci tego brakowac to pozniej rzucisz sie na to jak wilk i kg stopniowo wroca