Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
foto menu/dieta niełączenia dzień 3


Dietę trzymam, głodna nie chodzę, zadziwiająco dobrze mi idzie, chociaż czasami mam problem z przypasowaniem produktów do odpowiednich kategorii produktowych. Podstawa to duuuużo warzyw, praktycznie do każdego posiłku.
Dziś zaserwowałam sobie:
Menu:
śniadanie: szynka, ser żółty + warzywa
 II śniadanie: jabłko i jogurt
obiad: pierś z kurczaka + warzywa

kolacja: serek wiejski + marchewka + jabłko
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.