Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
foto menu/ dieta niełączenia dzień 2


2 dzień również zaliczam do udanych. Nadal nie mam jakiś specjalnych pomysłów co do swojego menu, ale staram się,  aby skład posiłków był jak najbardziej zgodny z zasadami diety niełączenia. Najlepsze jest to, że ja naprawdę jestem najedzona i nawet nie myślę o podjadaniu, o słodyczach, chipsach.... super :) 
Menu :
śniadanie : twarożek + warzywa + wędlina
 

II śniadanie :banany

obiad: 2 miski zupy pomidorowej 

kolacja: 2 parówki + warzywa + serek wiejski

RUCH: 35 minut biegania + 50 półbrzuchów
  • madziolinap

    madziolinap

    14 czerwca 2012, 15:57

    mysle, ze bardzo dobrze przygotowalas posilki, tylko wydaje mi sie, ze widze miesko w zupce, a makaron nie moze byc jedzony z miesem

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.