Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10d/20kg


Nie przestrzegałam założeń mojej diety. Nie miałam czasu zjeść ani poćwiczyć. Dzieciaki weszły mi na głowę......

POSIŁKI:

ś:2 bułki z masłem szynką i twarożkiem + pomidor

IIś:sok z buraków

o:nic

p:2 miski zupy

k:nic

RUCH:

ledwo co...100 półbrzuszków + 1h prasowania :P

SAMOPOCZUCIE:

zmęczona.....

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.