Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
new day


http://www.youtube.com/user/fitappy2?feature=
to jest link, o którym wczoraj pisałam, a który jakimś dziwnym trafem się nie pojawił :)

zaraz wsiadam na rower, bo pogoda dużo lepsza niż wczoraj, więc musze to jakos wykorzystać. Przynajmniej z godzinkę pojeżdżę. Akurat wrócę na obiad

Obiecałam sobie, że zjem mniej, dlatego będę żarełko nakładać na talerz z umiarem!! Mam nadzieję, że podołam hehe

Po południu zaplanowałam spacer z psem --> pies skorzysta i ja będę zadowolona, że więcej się dzisiaj poruszam.
 
Wieczorem wychodzę na grilla do znajomych, ale nie zamiaru się objadać, idę tylko dla towarzystwa :)
Jutro do pracy, więc długo nie posiedzę.

Dość pisania idę działać! Rower czeka.!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.