Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dni 9,10,11 mała załamka :(


Hej dziewczęta. Nie było mnie tu przez kilka dni, ale byłam u mamy w domciu, więc przez ostatnie 2 dni nie trenowałam z dieta też jako tako tzn. więcej niejedzenie niż jedzenia, dziś jakoś też głodu o dziwo nie czuję. Mam zamiar zrobić trening wieczorkiem. Tylko odkąd zaczęłam brać anty. to wieczorami jestem strasznie zmęczona głowa mi pęka , mam nadzieje, że przejdzie. Dzisiaj popołudniu się zważyłam tak z czystej ciekawości i było to prawie na skraju 90 kg. Totalna porażka :(. Jakieś dobicie mnie wzięło z tego powodu. Ale spokojnie nie rzuciłam się na słodkie. Widocznie muszę bardziej się do diety przykładać i może dłuższe treningi. Jeżeli jeszcze macie jakieś rady to chętnie przyjmę z otwartymi ramionami. 

P. S Cieszę się, że Wam te filmiki przypadły do gustu. 

Pozdrawiam Was cieplutko

Dika


  • Rayen

    Rayen

    4 marca 2016, 10:24

    Jesli będzie Ci się to utrzymywać przy 2-3 opakowaniu anty, to koniecznie idź do gina, niech Ci zmieni. U mnie było dokładnie to samo - dopiero za 4 razem trafiłam na takie, które nie miały efektów ubocznych. Każda z nas jest inna i dlatego trzeba te specyfiki dopasować indywidualnie. ;) Pamiętaj by tego nie bagatelizować. Zwłaszcza że źle dobrane też mogą być "wspomagaczem" dla tycia. Powodzenia

    • Dika94

      Dika94

      4 marca 2016, 11:54

      Dzięki za rady, z pewnością tak uczynię jedne brałam przez prawie 2 lata i żadnych skutków ubocznych nawet zeszczuplałam trenując i stosując dietę a później prawie + 20 kg na wadze więc cholera wie od czego się to bierze.

  • skejciara160

    skejciara160

    3 marca 2016, 23:17

    Głowa do góry. Bd lepiej

  • roogirl

    roogirl

    3 marca 2016, 19:06

    U mamy to pewnie same pyszności co? :)

    • Dika94

      Dika94

      3 marca 2016, 19:10

      No właśnie nie, bo byłam u niej głównie na noc, po tym szpitalu bo się dość kiepsko czuła. W zasadzie u mamy to zjadłam jakąś bułeczkę z serkiem topionym i bodajże pomidorem.

    • roogirl

      roogirl

      3 marca 2016, 19:32

      A jak się teraz czuje? Już wyszła?

  • CookiesCake

    CookiesCake

    3 marca 2016, 17:15

    Będzie lepiej, waga spadanie ! ;)

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    3 marca 2016, 17:08

    glowa moze bolec z glodu, z przemeczenia , braku snu i od tabletek rowniez, zrob cos z tym, bo szkoda, zebys sie meczyla, trzymam kciuki :*

    • Dika94

      Dika94

      3 marca 2016, 17:10

      Najgorsze jest to,że spię 8-9 godzina wstaje jak nieprzytomna.

    • spelnioneMarzenie

      spelnioneMarzenie

      3 marca 2016, 18:41

      najlepiej spac 6 - 8 h, ja zawsze posrodku i tak 7 h staram sie sypiac :* za dlugo tez nie dobrze spac.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.