Składniki na 2 porcje:
- 2 łyżki mąki kokosowej (40g)
- 3 łyżki mąki ryżowej (45g)
- Nieco ponad szklankę maślanki (220g)
- 1 łyżka stewii w proszku (użyłam tej)
- 1 duże jajko (60g)
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka sody
- 2 łyżki jogurtu greckiego (60g)
- 2 łyżki przecieru z mango
- 1/2 małego banana (50g)
Wykonanie i wartość energetyczna: TUTAJ
MllaGrubaskaa
28 listopada 2014, 14:22aż mi ślinka pociekła ;))
iesz4
27 listopada 2014, 17:08W jakim sklepie można kupić mąkę kokosową i ryżową?
DietetyczkaNaDiecie
27 listopada 2014, 17:26jest w większości sklepów ze zdrową żywnością :-)
.kamila.
27 listopada 2014, 18:02Ryżowa spokojnie mozna dostać w Tesco. Kokosowej tam nie widziałam
iesz4
27 listopada 2014, 19:23Poszukam w Tesko mąkę ryżową ,gorzej z kokosową, na dzień dzisiejszy u nas nie ma typowego sklepu ze zdrową żywnością a markety jakoś nie specjalnie o to dbają aby te towary mieć w swojej ofercie.