Łącznie zrobionych dzisiaj 670 brzuszków na różne sposoby, z obciążeniem i bez, klasyczne, naprzemienne, z wymachami itd.
Oprócz tego trochę deseczek, skłony w bok z obciążeniem z dużą ilością powtórzeń.
Przynajmniej raz w tygodniu robię taki intensywny trening brzucha.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Alladynaa
26 kwietnia 2020, 22:12Po kilkunastu brzuszka leżę jak deska 😃 a gdzie tam obciążenie. Gratulacje
aska1277
26 kwietnia 2020, 21:10Wow ładna ilość brzuszków, do tego deska. Brawo
Malina007
26 kwietnia 2020, 20:42nie jestem pewna czy umiałabym ZLICZYĆ do 670 bez zaśnięcia po drodze, nie mówiąc o zrobieniu brzuszków. szacun🤝
WracamDoFormy2020
26 kwietnia 2020, 16:36wow, niezła ilość :o