Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Cel...tydzień z T25...


Hej...25 minut...nie można mieć na to wymówki...Jeżeli ktoś chce się dołączyć to zapraszam - możemy codziennie się motywować i rozliczać z treningu :-) 

70% sukcesu to odżywianie...nad tym to dopiero muszę popracować. Koniec z podjadaniem, bezmyślny jedzeniem...za każda taka myśl i chęć 10 pompek! 

  • j.lisicka

    j.lisicka

    9 lutego 2016, 11:40

    25 minut... Ale baaardzo wymagające ;) Powodzenia!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.