Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wrzesień miesiącem walki z lochą :) czyli minus 1
kg


I zaczęło się :)
Wrzesień jest wielkim wyzwaniem, bo razem z mężem walczymy z brzuszkiem, czyli z potocznie zwana lochą :)

Ja wykluczam słodycze, racjonalnie się odżywiam i maksymalnie dużo ćwiczę heheh.

Będzie ciężko ze słodyczami do lodówka u teściów i u rodziców w domu zapełniona jest pysznym ciastem wrrrrrr.

Dam radę i za miesiąc będę miała fajny brzuszek :) Locha pójdzie w niepamięć :P

Powodzenia wszystkim walczącym  z lochą :)

Skalpel zaliczony, jedzeniowo jeszcze się trzymam będzie dobrze zaczynam kolejny raz :)


  • determinacja2012

    determinacja2012

    1 września 2013, 19:54

    Dzięki za wsparcie :)

  • determinacja2012

    determinacja2012

    1 września 2013, 19:54

    Dzięki za wsparcie :)

  • Olaa92

    Olaa92

    1 września 2013, 16:28

    No to super:) Rywalizacja zdrowa może przyspieszyc efekty:)

  • RudaMo

    RudaMo

    1 września 2013, 16:11

    powodzenia :)) uda nam sie;)

  • Invisible2

    Invisible2

    1 września 2013, 16:05

    O jak fajnie, każdy spadek bardzo cieszy ;))

  • Pantera05

    Pantera05

    1 września 2013, 16:00

    Na pewno dasz radę ;) PS jak nie umiesz się powstrzymać od słodkości załóż sobie ,,karną" skarbonkę i za każdym razem jak zjesz coś słodkiego to wrzucaj do niej określoną kwotę pieniędzy mi pomogła ;*

  • Marzycielkaaaaaaa

    Marzycielkaaaaaaa

    1 września 2013, 15:59

    trzymam kciuki!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.